Ante el aumento de la temperatura, la Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro hace un llamado a la población para reforzar las medidas de protección y cuidado de la salud. Con la llegada de la temporada de calor, se emiten una serie de recomendaciones clave para prevenir daños a la salud:

• Consumir al menos dos litros de agua embotellada, hervida o desinfectada diariamente para mantener la hidratación.
• Emplear protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y/o sombrilla al exponerse al sol.
• Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 y las 15:00 horas, cuando las temperaturas son más altas.
• Optar por ropa de colores claros y fresca.
• Permanecer en espacios frescos, sombreados y bien ventilados.
• Ventilar el automóvil antes de entrar, ya que durante esta temporada es común que se acumule el calor.
• Mantener una buena higiene de manos lavándolas frecuentemente con agua y jabón.
• Evitar nadar o ingresar a cuerpos de agua como presas, lagos o bordos.

Además, para prevenir enfermedades diarreicas y el cólera, se sugieren las siguientes medidas en el manejo, preparación y consumo de alimentos:

• Lavar cuidadosamente carnes y vísceras antes de su preparación.
• Contar con depósitos específicos para la basura, separando la orgánica de la inorgánica.
• Lavar frutas, verduras y legumbres con agua y jabón, y desinfectarlas con cloro o plata coloidal.
• Proteger los alimentos y mantener las áreas de cocina libres de insectos y animales.
• Guardar los alimentos en recipientes cerrados.
• No permitir que personas enfermas manipulen los alimentos.
• Utilizar agua embotellada, hervida o desinfectada para la preparación.
• Emplear equipos y utensilios diferentes para manipular carne, pollo, pescado y otros alimentos crudos.
• Cocinar carne, pollo, pescado y huevo hasta que estén bien cocidos.
• Desinfectar con soluciones a base de cloro todas las superficies y equipos utilizados en la preparación de alimentos.
• Ante síntomas de enfermedad diarreica, evitar la automedicación y acudir a la Unidad de Salud